在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 73.95克 | 碳水物: 198.18克.
早餐: Сыр Маасдам, Помидоры, Сливочное Масло, Чумак Макароны Спиральки. 午餐: Персики, Повна Чаша Кефир 1%. 晚餐: Yarych Печенье Мария, Старокиевский Квас Темный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Старокиевский Квас, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Персик, Повна Чаша Кефир 1%, Конти Конфеты Вафельные "Ронни". 更多的......
|
稳定体重
|