在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 61.13克 | 蛋白质: 34.64克 | 碳水物: 196.71克.
早餐: Лента Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Персики, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Безопасный Кекс Шоколадно-Апельсиновый Торт, Сметана , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. 晚餐: Тирамису, Ролл с Авокадо, Ролл с Огурцом, Баклажаны Тушеные, Титан Фунчоза с Овощами. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|