在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1686 千卡
|
脂肪: 39.62克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 239.09克.
早餐: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Салат из Капусты, Росток Хлебцы с Гречкой. 午餐: Молоко Від Фермера Запеканка с Вишней. 晚餐: Кукуруза Вареная, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сильпо Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|