在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 37 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 45.99克 | 碳水物: 116.19克.
早餐: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Акульчев Венские Вафли, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. 午餐: Хозяин-Барин Икра из Кабачков Нежная. 晚餐: Курица в Сливках, Помидоры, Лук, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|