在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 82.46克 | 蛋白质: 59.81克 | 碳水物: 169.39克.
早餐: Bonfesto Моцарелла Пицца, Салат Айсберг, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Квадрат Лаваш Тандырный Элитный Бездрожжевой. 午餐: Pringles Xtra Kickin’ Sour Cream & Onion, Prime Kraft Whey Honey, Parmalat Молоко 1,8%. 晚餐: Тушёные овощи с мясом, Спагетти с сыром. 小食/其他: Сенежская + Кислород Гранат. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|