在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 70.85克 | 碳水物: 93.40克.
早餐: Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Bonfesto Сыр Мягкий, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. 午餐: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные. 晚餐: Бабушка Аня Блинчики с Творогом, Gusto Шампиньоны Целые, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Персики, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|