在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2707 千卡
|
脂肪: 114.15克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 346.88克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 午餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Beyaz Ekmek, Limonata, Tuzlu Kurabiye. 晚餐: Komposto, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çoban Salatası, Semizotu Yemeği, Makarna, Antrikot, Patates Çorbası. 小食/其他: Sarı Tatlı Mısır, Ekler, Kurabiye, Yaprak Sarma, Algida Maraş Usulü Dondurma, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|