|
we pakken de draad weer op na 2 weken Hongarije..zelfde gewicht..😊
|
71.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 66.81克 | 碳水物: 167.44克.
早餐: Vermeiren Voltarwe Speculoos, Materne Aardbeien Confituur, Wit Brood. 午餐: Balade Karnemelk, Blauwe Bessen, Aardbeien, Quaker Granola Goji- & Blueberry, Pur Natur Yoghurt Natuur. 晚餐: Delhaize Baguette, Tomaten, Gekookte Zalm, Gekookt Ei, AH Gepelde Garnalen . 小食/其他: Rodenbach Bier, Magnum Classic. 更多的......
|
稳定体重
|