在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1769 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 142.10克 | 碳水物: 200.49克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Oat Flakes. 午餐: Garofalo Penne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Zucca. 晚餐: Avocado, Pomodori Ciliegini, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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