在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 58.63克 | 蛋白质: 94.80克 | 碳水物: 78.01克.
早餐: Творожная Запеканка, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком. 午餐: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|