在2019年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 64.94克 | 蛋白质: 94.21克 | 碳水物: 185.59克.
早餐: Клубника, Черная Смородина, Малина, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяное Печенье, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 午餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лента Смесь Летняя Замороженная, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кубанский Молочник Сметана 20%, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, POWERS Protein Bar Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|