在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1690 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 134.22克 | 碳水物: 176.74克.
早餐: Banane, Alpro Lait de Coco, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Jardin Bio Huile Vierge de Coco. 午餐: Quinoa (Cuit), Viande de Dinde, Florette Brocolis Vapeur. 晚餐: Sushi Saumon, Pâturages Yaourt à la Grecque , Viande de Dinde. 小食/其他: Amandes. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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