|
Moin Moin und einen schönen. Stressfreien Dienstag wünsche ich euch
|
131 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 51 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 72.06克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 178.07克.
早餐: Goldähren Korn an Korn, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Eiersalat. 午餐: Kühne Balsamico Dressing, Gemischter Salat, Meggle Kräuterbutter, Salzkartoffeln. 晚餐: Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing. 小食/其他: Pfirsiche, Confiserie Firenze Erdbeerboden mit Sahne, Milka Vollmilchschokolade, Aldi Hirtenkäse, Milfina Butter , Starke Bäcker Sylter Schwarzbrotbrötchen. 更多的......
|
|
3618 千卡
|
运动:
驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
 评论
Guten Morgen liebe Wusel 🙋🏻♀️
2019年07月22日 会员：: Levka...
|
2019年07月22日 会员：: unbreakable-0810
|
Guten Morgen liebe Wusel, danke dir, für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
2019年07月22日 会员：: Schlumpfine_
|
Guten Morgen. Herr Stress steht jeden Tag vor der Tür, nur nicht reinlassen.🙋♀️☕🌻
2019年07月22日 会员：: schnorra
|
guten Morgen. den wünsche ich dir auch👍😊
2019年07月22日 会员：: fredobine86
|
2019年07月22日 会员：: Pummelelfe66
|
Guten Morgen, dir auch 🌞😊
|
Moin liebe Wusel und noch mal Danke der Nachrfrage wegen des Wochenendes 😊
2019年07月23日 会员：: Pinguin1512
|
Wusel aber du willst sicher nicht bis auf 0 Kilo abnehmen oder 🙀 das wäre eindeutig Zuviel des guten !
|
|
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch ☀️😎🌸
2019年07月23日 会员：: Huehndez17
|
Wusel guten Morgen! Schon beachtlich Dein Weg bis heute. Weiterhin viel Erfolg. Komm gut durch den Tag.
2019年07月23日 会员：: Gabriele Staar
|
Wusel @ wir finden dich auch mit 0 kg.😂😂😂
2019年07月23日 会员：: schnorra
|
|
|