|
Хах, сегодня в медицинских целях, с утра нужно было отчистить кишечник, от слова «совсем». И ради интереса встала на весы и О, чудо, опять-таки вижу приятные цифры! То есть, во мне обычно по 500 гр отходов💩 ну так то куда приятнее, а то расстраиваюсь, что вес стоит😾 завидую тем людям, кто легко справляется с очищением кишечника по несколько раз в день😿
|
59.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 86.29克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 204.79克.
早餐: Куриный Рулет, Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Ашан Кокосовая Стружка, Абрикос, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 午餐: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Ашан Чернослив, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сырный Суп с Курицей, Печеночный Тортик со Сметаной. 晚餐: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Белое Столовое Вино, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Вареное Яйцо, Кефир (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|