在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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117.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 59.64克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 146.66克.
早餐: Яблоки, Чай с Молоком, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Яичница. 午餐: Чай Несладкий, Лаваш с Яйцом и Сыром. 晚餐: Зеленый Чай, Лаваш, Мёд. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少3.7 公斤
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