在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 73.23克 | 碳水物: 156.91克.
早餐: Пшеничная Каша, Простоквашино Сметана 15%, Сырники🤓. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный. 晚餐: Малина, Астория Кетчуп Шашлычный, Рыбные биточки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Волжаночка Сметана 20%, Помидоры. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Fortex Muesli Манго и Злаки, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|