在2013年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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628 千卡
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脂肪: 28.58克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 40.86克.
午餐: Vanilla Whey Protein, Strawberries, Navels Oranges. 晚餐: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Spinach. 小食/其他: Organic Virgin Coconut Oil, Vanilla Whey Protein, Raspberries, Blueberries. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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