在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 38.17克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 72.94克.
早餐: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, 焼きなす, CGC サラダチキン 鶏ささみ, やよい軒 冷奴. 午餐: セブンイレブン ゆで卵, 豚しゃぶ, カボチャの煮物, 野菜. 晚餐: DNS プロテイン ホエイ100. 小食/其他: ユーラク ブラックサンダー ミニバー. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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