在2019年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 103.81克 | 碳水物: 137.84克.
早餐: Bananas, Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, BSC Whey Protein Isolate, Lowan Whole Foods Rolled Oats. 午餐: Chicken Sandwich. 晚餐: Youfoodz Hearty Savoury Mince, Woolworths White Bread Roll, Arnott's Scotch Finger Biscuits. 小食/其他: Cookie dough, Peanut butter cookies, Fropro Ice Cream. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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