在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 53.41克 | 碳水物: 62.51克.
早餐: Colun Quesillo, Kiwi, En Linea Cereal Inflado de Trigo , Loncoleche Protein Milk Cappuccino. 午餐: Hamburguesas de carne caseras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 晚餐: En Linea Tagatosa (2,5g), Café Descafeinado, ProCarne Bistec de Vacuno , Lechuga de Hoja Verde. 小食/其他: En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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