在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 79.80克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 266.09克.
午餐: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Tahin Helvası, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. 晚餐: Şehriye Pilavı, Poğaça, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Dondurma, Birşah Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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