在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 82.99克 | 蛋白质: 82.93克 | 碳水物: 34.00克.
午餐: Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. 晚餐: Pure Heart Seedless Watermelon, BJ's Sirloin & Beef Patties, Roma Tomatoes, Green Giant Hass Avocado, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. 小食/其他: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Rapidfire Ketogenic Creamer, Breakfast Blend K-Cup, Water. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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