在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1738 千卡
|
脂肪: 52.56克 | 蛋白质: 159.77克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: Яичница с Помидорами, Хлеб с Отрубями. 午餐: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Конфета, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлеб с Отрубями, Вермишель, Карагачский Молокозавод Сметана 25% "Домик на Хуторе", Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. 小食/其他: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Баклажаны Маринованные. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|