|
Адский жор напал на меня, (( рск держу, но каждый день приходится убеждать себя что "а вот это я съем завтра". А море наконец-то ласковое, теплое и чистое. А еще сегодня я жадно откусила у ребенка пончик и отпила молочный коктейль, не смогла удержаться, хотя обычно на эти вещи смотрю скептически)
|
102 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2429 千卡
|
脂肪: 134.14克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 223.70克.
早餐: Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 午餐: Жареное Яйцо, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. 晚餐: Сахар, Кукуруза Вареная, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Волков Суп Крем из Шампиньонов . 小食/其他: Baker House Кокосовый Птифур , Инжир, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Шейка , Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Абрикос, Молочный Коктейль Клубничный, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
Не ограничивай себя.Если хочется,лучше откусить,чем потом сорваться 👌👌👌Хорошего отдыха 😘😘😘
|
Как я вас понимаю...у меня есть подружка-она худела в борментале, ей советовали в таких случаях просто жевать и выплевывать, я правда такой приём ещё не пробовала по ее совету, пару дней худею только, но если включить логику-думаю это работает
2019年07月26日 会员：: irinka_3008
|
irinka)) нет, я откусываю и записываю)) в принципе такие экзотические желания в среднем один раз в месяц)))
2019年07月26日 会员：: toriko11
|
|
|