|
Valt nog mee na hectische 4d week. Ik wil eind deze week onder de 72 komen.
|
73.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 116.32克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 31.90克.
午餐: Den Eelder Volle Boeren Yoghurt, Kerriepoeder, Raw Super Food Kokosolie, Mattisson MCT Olie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Spitskool, Quorn Stukjes. 晚餐: AH Ijsbergsla, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries), Ei, Olijfolie. 小食/其他: Mama Natuur Biologische Notenpasta, Leev Oerrr Qrackers. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Ben zo nieuwsgierig of het lukt. Wilde vanmiddag al op de weegschaal gaan staan, maar houd veel te veel vocht vast en had ook al gegeten. Dan ben ik toch teleurgesteld als het tegenvalt, ook al weet ik waar het aan ligt. Dus doe het wegen zaterdag denk ik.
|
|
|