|
О, да 👍!!! Прощайте ещё 400 грамм!!! Я даже не буду скучать!!! Все ж физактивность-самый лучшая помощница моя!!! Вчерашний маршрут- 9 км скандинавской.... и Вуаляяяя!
|
55.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 132.40克.
早餐: Запеканка из Кабачков, Ягоды, Лаваш с Яйцом и Сыром, Зеленый Чай, Творожный Рулет, Огурец (с Кожурой). 午餐: Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков, Кофе с Молоком, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой , Приосколье Куриные Сердечки, Рулет из Лаваша с Творогом. 晚餐: Кофе с Молоком, Кабачковый Торт, Магнит Грейпфрут , Абрикосы. 小食/其他: Кабачковый Торт, Лето Петрушка Свежая, Био Баланс Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|