在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 42.44克 | 蛋白质: 37.49克 | 碳水物: 102.38克.
早餐: Södergården Vadelmakeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 小食/其他: Domvinus Nutrition Nesteytysjuoma, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Lidl Kinkku-Juusto Croissant, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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