在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2102 千卡
|
脂肪: 50.28克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 173.79克.
早餐: Сахар, Геркулесовая каша, Чай, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Фасованный Ламбер. 午餐: Кабачковые Оладьи с Сыром. 晚餐: Помидоры, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Перекресток Виноград Белый, Казал Да Эйра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Сметана 20%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|