在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 88.42克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина, Мюсли 5 Злаков. 午餐: Карп Запеченный, Салат Овощной, Коричневый и Дикий Рис. 小食/其他: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Слива Круглая Синяя, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|