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TonyFar
日记
2019年07月22日
TonyFar的日记, 2019年07月22日
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在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
105 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 100％.
查看饮食日历
, 2019年07月22日:
645 千卡
脂肪: 4.10克 | 蛋白质: 45.50克 | 碳水物: 94.80克.
早餐:
Weetabix 2 skiver.
午餐:
Salat jobb 500g.
小食/其他:
Druer 100G Cevita Stenfrie, Eple Norsk Rød liten 100g.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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