在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 165.79克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Красная Смородина, Черная Смородина, Творог 5%, Кабачки Жареные, Урбеч Урбеч из Кунжута. 午餐: Белый Хлеб, Золотая Подкова Перловка с Шампиньонами, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 晚餐: Хлеб Зерновой, Сметана, Суп Грибной. 小食/其他: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Песочное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|