在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 85.66克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 165.80克.
早餐: Чай, Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Пряники, Арбуз, Чай, Яйцо, Искра Творожок с Клубничным Слоем. 晚餐: Заменитель Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 小食/其他: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Чай, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|