在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
919 千卡
|
脂肪: 28.09克 | 蛋白质: 44.12克 | 碳水物: 131.71克.
早餐: Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Гречка. 午餐: Наполеон ПП, Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекольник. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырники ПП, Зеленый Листовой Салат, Курица (Жареная в Панировке), Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|