在2019年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2941 千卡
|
脂肪: 159.87克 | 蛋白质: 111.08克 | 碳水物: 255.83克.
早餐: Sokeri, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 午餐: Fazer Pätkis Jäätelöpuikko. 晚餐: Sprite Sprite, Rainbow Suklaakastike, Pehmis, HK Mummon Lihapullat, Subway Valkosipulikastike, Keitetty Kananmuna, Vaasan Mini Hot Dog Sämpylä, Pizza Lihatäytteellä. 小食/其他: Leader Whey Protein+ Strawberry. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|