在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.9 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 73.35克 | 蛋白质: 40.24克 | 碳水物: 165.49克.
早餐: Boni Bloemen Honing, King's Crown Mini Paprika’S met Kaas-Kruidenvulling , Cherrytomaten, Aldi Camembert Destrier, Aldi Pain Complet. 晚餐: Berehap, Friet Speciaal. 小食/其他: Martini, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. 更多的......
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2517 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 购物 - 20 分钟, 清洁 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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