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63,2kg dia 17/7
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63.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2235 千卡
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脂肪: 122.41克 | 蛋白质: 200.02克 | 碳水物: 81.89克.
早餐: Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Mamão Papaia, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Parmalat Leite Integral, Ovo. 午餐: Nestlé Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Vagem Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Alcatra, Carne de Sol, Café Espresso com Leite, Leite Integral, Estrogonofe de Frango, Queijo Coalho. 小食/其他: Cookie amendoim, Ovo Cozido, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Bolo de Fubá. 更多的......
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稳定体重
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