在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3881 千卡
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脂肪: 130.32克 | 蛋白质: 265.46克 | 碳水物: 398.86克.
早餐: Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Queijo Minas Frescal, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Manga Palmer, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Panco Pão de Hamburguer, Acém Cozido. 小食/其他: Banana Nanica, Nescau Achocolatado em Pó, Growth Supplements Albumina (14g), Duchen Maizena, Nestlé Leite Condensado. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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