在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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95.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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776 千卡
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脂肪: 19.20克 | 蛋白质: 30.24克 | 碳水物: 123.15克.
早餐: Prunes. 午餐: Carottes Cuites, Baguette, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 小食/其他: Gaufrettes à la Vanille (Plus de Gras), Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Baguette. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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