在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2412 千卡
|
脂肪: 119.20克 | 蛋白质: 71.12克 | 碳水物: 273.92克.
早餐: Kaneel, Amandelen, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Pure Via Stevia, Lijnzaad, Kokossnippers, Lidl Skyr Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Perziken. 午餐: Delicieux Honing Mosterd Saus, Lidl Geschrapte Worteltjes, Jumbo Gerookte Kipreepjes, Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Tomaten, Komkommer (met Schil), Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Romaine Sla, Gekookt Ei. 晚餐: Van Gilse Schenkstroop, Suiker, Lipton Ice Tea (Blikje), Gemengde Notenmix, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Appel, Pannenkoeken, Hertog Dame Blanche . 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|