在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 53.90克 | 蛋白质: 85.30克 | 碳水物: 124.21克.
早餐: Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Prisma Томат Розовый, Куриное филе с баклажанами. 晚餐: Фанагория Саперави, Кукуруза Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|