在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2028 千卡
|
脂肪: 88.79克 | 蛋白质: 85.52克 | 碳水物: 230.73克.
早餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сухие Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Яблочный Сидр, Шампиньоны Гриль, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Картофель Фри. 晚餐: Азбука Вкуса Пирожное Птичье Молоко, Азбука Вкуса Печенье Суворовское От Шеф-Кондитера . 小食/其他: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Домик в деревне Творог Двухслойный с Клубникой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|