在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 37.27克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 194.10克.
早餐: Варенье из Яблок с Абрикосом, Богдаша Молоко 2,5%, Магнит Банан, Yelli Каша из Булгура с Черникой и Клюквой. 午餐: Зеленый Чай, Блины на Кефире. 晚餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами, Щи с Курицей. 小食/其他: Сливы, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|