在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 48.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 57.03克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 100.15克.
午餐: Linwoods Hemp Protein+ Lijnzaad Vitd Q10, Linwoods Hemp Protein+ Chia Broccoli Spinazie, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, AH Blauwe Bessen Diepvries, Banaan, Alpro Bio Coconut, Zespri Kiwi Gold. 晚餐: Zaanse Mayonaise, AH Hummus Knolselderij-Truffel, AH Gerookte Forelfilet, Avocado, AH Basic Rijstwafels. 小食/其他: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Danone Huttenkase Kwark Vanille, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kaneel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
De Indiase paneer is er ondertussen uit...
2019年07月21日 会员：: bontehond88
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2019年07月21日 会员：: bontehond88
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Heerlijk, goed poepen lucht op! 😉
2019年07月21日 会员：: *Tessa86*
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