在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2106 千卡
|
脂肪: 110.85克 | 蛋白质: 75.36克 | 碳水物: 179.73克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Свежая Марка Сыр Костромской. 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Рыбный Суп. 晚餐: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Красное Столовое Вино, Кабачковые Оладьи, Банан, Янтарь Сыр Колбасный, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|