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guten Morgen ihr Lieben🤗
einen schönen Sonntag für Euch.
nach einer super schönen Urlaubswoche, geht's morgen bei mir auch wieder los.
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53 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 107.63克 | 碳水物: 48.30克.
早餐: WellMix Protein 90 Vanille (300ml), Alexios Joghurt, Magerquark. 午餐: DM Leinsamen Geschrotet , Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Frischkäse. 晚餐: K-Classic Gouda in Scheiben, Erbsen, Brokkoli, Omelett oder Rührei, Wiener Würstchen, Ja! Fein Gehackte Tomaten. 小食/其他: Ja! Nusskern-Mischung, Genuss Plus Haferkleie , RUF Götterspeise Kirsch, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
2019年07月20日 会员：: Levka...
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2019年07月21日 会员：: MikeSierra1968
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Respekt! Du hattest einen schönen Urlaub und als Sahnehäubchen auch noch ein Minus. Herz, was begehrst noch mehr🌺🌹🌷
2019年07月21日 会员：: Gabriele Staar
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Sonntag. ☀️
2019年07月21日 会员：: Green Island
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Guten Morgen liebe Dreja, ich wünsche dir einen besonders schönen Sonntag 🤗 ☀️ 🍀
2019年07月21日 会员：: Schlumpfine_
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Guten Morgen, schönen Sonntag 🌞
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Guten Morgen 💚und mit dem Wiegeergebnis kommst Du aus dem Urlaub?
Das ist ja klasse🤗🤗🤗
Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌹🌻🌹
2019年07月21日 会员：: *Skorpion-Queen*
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Naja bin aber mit knapp 1.5 Kilo weniger rein 😅 aber alles gut. Urlaub ist Urlaub 🤗
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Huhu🙋 Das wichtigste ist finde ich nach dem Urlaub, das man wieder die Kurve kriegt...und das hast du 👍👏👏 schönen Sonntag ☺️
2019年07月21日 会员：: Cattylein
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