在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 93.76克 | 碳水物: 102.15克.
早餐: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Крупа Пшено, Форель. 晚餐: Монетка Сыр Мраморный. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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