|
Наконец -то вес пошёл вниз.👻👻
|
57.6 公斤
最近减少: 39.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 117.46克 | 碳水物: 134.90克.
早餐: Орехи Кешью, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Бразильские Орехи, Zero Coco Jamboo , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Фундук Фундук, Rosso Миндаль . 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Mars M&Ms, Окей Груша Аббат, Нектарины, Петелинка Шашлык из Грудки, Lay's Чипсы. 晚餐: Zero Coco Jamboo , Леовит Champ! Protein Bar, Золотые Луга Творог 5%. 小食/其他: Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|