在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 51.60克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 240.33克.
早餐: Beyaz Ekmek, Karpuz, Sütaş Süzme Peynir, Domatesli Biber. 午餐: Yeşil Biber, Halk Sebze Çorbası. 晚餐: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Yayla Firik Bulgur. 小食/其他: Kuru Üzüm, Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|