在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 午餐: Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Перец фаршированный, Простоквашино Сметана 15%. 小食/其他: Пятерочка Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Шарлотка. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|