在2019年07月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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660 千卡
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脂肪: 12.71克 | 蛋白质: 35.92克 | 碳水物: 103.82克.
早餐: Strawberries, Honey, Quaker Oat. 午餐: Greenfields Low Fat Milk, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Brown Rice, Onions , Cooked Fish, Greenco Jamur Enoki, Paprika , Chili Powder. 晚餐: Fried Rice, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bio Kul Greek Yogurt, Banana, Strawberries. 小食/其他: Rice Crackers. 更多的......
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稳定体重
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